Имя  
Пароль  



Хотите сбросить вес и укрепить мышцы – установите батут на дачном участке

Прыжки на батуте становятся все более популярными, ведь они позволяют не только весело и с удовольствием провести время, но и укрепить мышечный корсет, развить координацию движений, сбросить лишний вес. Многие современные фитнес-центры оборудованы профессиональными батутами большого диаметра. Прыжками на таких батутах начинают заниматься под руководством тренера, поскольку потребуется освоить особые техники использования этого спортивного снаряда.

Более простым вариантом будет приобретение батута меньшего диаметра для занятий на любительском уровне в домашних условиях. Под домашними условиями чаще всего при приобретении батута понимают дачный участок, поскольку батут устанавливают не в помещении, а на улице.

Для того, чтобы дачный батут стал любимым местом активного отдыха для всей семьи, необходимо подобрать такое оборудование, которое будет удобным и безопасным как для взрослых, так и для детей. Лучше всего выбрать батут небольшого диаметра с ограждениями. Выбирая батут, обратите внимание на прочность его каркаса. Рама должна быть стальной. Оцинкованные каркасы быстро приходят в негодность, поскольку стершееся покрытие перестает защищать металл от воздействия погодных условий и приводит к появлению коррозии.

Покупать нужно только качественные батуты, поскольку экономия в данном случае может сыграть злую шутку. Некачественное оборудование быстро выходит из строя, и, что еще хуже, может стать причиной серьезных травм. При покупке необходимо проверить не только каркас, но и полотно батута. Полотно не должно иметь видимых дефектов, оно должно быть прочно закреплено на каркасе. Пружины пружинных батутов должны быть гальванизированными.


Cтатьи

Скейтбординг: история развития от возникновения до современности
Скейтбординг является зрелищным и интенсивно развивающимся видом экстремального спорта.
Моржевание – секрет здоровья
Целительные свойства холодной воды на Руси были известны издавна и появились гораздо раньше бань и парных процедур.
Спортивная ходьба – спасение от лишнего веса
Согласно статистике, каждый десятый человек страдает ожирением. Активный образ жизни и спортивная ходьба помогают справиться с этим недугом.
Футбол: история появления
Англия XII века. Считается, что именно в это время и в этом месте начала свой путь история футбола.

Посмотреть все статьи